Hula-Hoop Fitness

Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und Spaß dabei

Beim Hula-Hoop Workout verbrennst Du jede Menge Kalorien, mobilisierst Deine Wirbelsäule und hast dabei noch einen Riesen-Spaß.

Durch die Hula-Hoop-spezifisch kreisenden Bewegungen wird Deine Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, was den Rumpf stabilisiert und Rückenschmerzen so vorbeugen oder lindern kann.

Ganz nebenbei wirst Du merken wie Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt und somit trainiert wird.

Alle Vorteile des Hula-Hoop-Workouts auf einen Blick

• - Rückschmerzen vorbeugen und lindern
• - Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt
• - Herz-Kreislauf-Training
• - Training von Koordination und Balance
• - Regt die Durchblutung der Haut an
• - Die inneren Organe werden stimuliert, was den Stoffwechsel antreibt

Probier’s aus und komm vorbei.